2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
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1088 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 153.55g.
朝食: Stringhetto Fico & Zenzero, Fage Total 0%, Adez Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè. 昼食: Curcuma, Cipolle, Adez Latte di Cocco, Curry in Polvere, Conad Riso Basmati, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Bruschetta al Pomodoro, Patate al Forno, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Frozen Yogurt Bar, Pesca, Vigorsol Air Action. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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