2020年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 8日:
|
340 kcal
|
脂質: 4.55g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 44.29g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア , コーヒー, ローソンセレクト 大麦のしっとりパン安納芋あん, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|