2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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2945 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 198.02g | 炭水化物: 392.65g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Ball Park Hamburger Buns (43g), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Mighties Kiwi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, Marble Cake with Icing. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Raisin Bran. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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