2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty, Kawa. 昼食: Rians Twarożek Owczy La Brebette, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Oskroba Chleb Dawny. 夕食: Cebule, Leclerc Ciasto Francuskie Tablier Blanc, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Czerwona Papryka, Cukinia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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