2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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962 kcal
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脂質: 21.90g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: Stringhetto Fico & Zenzero, Adez Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè. 昼食: Pesca, Cannella, Adez Latte di Mandorla, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Fage Total 0%, Salmone Affumicato. 軽食/その他: Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Vigorsol Air Action, Pesca. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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