2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1925 kcal
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脂質: 94.65g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 185.97g.
朝食: Банан, SPAR Булочка с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Вода. 昼食: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры. 夕食: Сельдь Соленая, SPAR Булочка с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лама Батон с Отрубями. 軽食/その他: Вода, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Чай, Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1628 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 8 分, 休憩 - 16 時間 48 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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