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61.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1928 kcal
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脂質: 97.67g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 218.36g.
朝食: Ingwertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Pellkartoffeln, Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten, Äpfel, Almare Sahne-Heringsfilets. 夕食: Deli Reform Active, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, After Eight Mint Chocolate Thins, Meßmer Fencheltee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cocktailtomaten, Milkana Leichte Vielfalt, Basilikum, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Möhren, Basilikum, Harry Dinkel Sandwich, Algensalat. 軽食/その他: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Apfelberliner, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Wow, du bist gerade über die Ziellinie geschossen!!👍🏻👍🏻👍🏻. Herzlichen Glückwunsch 👍🏻👍🏻👍🏻💜💛💚
2020年 09月 6日 投稿者: Tueftelmann
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Danke, es war schon etwas besser 😉
2020年 09月 7日 投稿者: kirchgellersen
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