2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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2616 kcal
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脂質: 77.51g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 314.07g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Succo di Limone, Pesce Persico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Noci di Acagiù, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. もっと...
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週に7 kg増量中
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