2020年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 7日:
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1798 kcal
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脂質: 70.12g | たんぱく質: 118.08g | 炭水化物: 174.04g.
昼食: 밥, 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 계란후라이, 배추김치. 夕食: 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛. 軽食/その他: 요플레 플레인 (85g), 아몬드, 군고구마, 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 군고구마. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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