2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1021 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 99.30g.
朝食: Esselunga Top Miele, Lamponi, Mirtilli, Semi di Chia, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 昼食: Wasa Rosemary & Seasalt, Patate, Io Veg Tofu Affumicato, Anacardi, Pomodorini, Cipolle Rosse, Curry in Polvere, Curcuma, Adez Latte di Cocco. 夕食: Sedano, Pomodori, Scamorza Fresca, Cipolle Rosse, Succo di Limone. 軽食/その他: Vino Chardonnay, Pesca, Vigorsol Air Action. もっと...
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1305 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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