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體重90
體脂31.5
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2
晚上八個水餃吃少了😅
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
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1769 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: 珍珠奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. 昼食: 百事 (Pepsi) 可樂, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 總匯三明治. 夕食: 香檳酒, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 生蠔. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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