2020年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
1061 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテイン ラン ベイクドチョコ. 昼食: 調理したキャベツ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 明星食品 ぶぶか 油そば. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|