2020年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 6日:
|
394 kcal
|
脂質: 2.63g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), ニンジン. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|