2020年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 5日:
|
820 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 87.16g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: アボカド, アイスコーヒー, サブウェイ オーブンポテト レギュラー(S), ローソン サーモンのサラダ, メープルシロップ, パンケーキ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|