2013年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 3日:
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2497 kcal
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脂質: 114.55g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 268.23g.
朝食: Gekochtes Ei, Honig, Honig, Gekochtes Ei, Fettarmer Joghurt. 昼食: Gefüllte Zucchini. 夕食: Frikadellen, Milch 2% Fett, 100% Whey Protein Professional. 軽食/その他: Ijs, Caramel, Caramel, Kirschsaft, Nussecken, Nussecken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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