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體重90.7
體脂32
基代1665
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2😭😭😭
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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2130 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 236.93g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 不二家 蛋黃酥. 昼食: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 拿鐵咖啡, Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. 軽食/その他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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