2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1397 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 174.37g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Rote Beete, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Porree, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup Light, Äpfel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Miracel Whip Balance , Vollkornnudeln, Ei. 夕食: Milram Jung-Milder Benjamin , Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Dinkelbrötchen, Zespri Kiwi Gold, Frico Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Deli Reform Active. 軽食/その他: Gut & Günstig Zitrone Zero, Leitungswasser, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Ingwertee. もっと...
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体重に変化ありません
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