2013年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 1日:
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2728 kcal
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脂質: 116.24g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 256.31g.
朝食: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 夕食: Garlic Mashed Potatoes (Side), Meatballs with Sauce (Mixture), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). 軽食/その他: Regular Beer. もっと...
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3529 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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