2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1018 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるおろしの豚しゃぶサラダ, セブンイレブン ビャンビャン麺. 軽食/その他: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 冷凍ブルーベリー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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