2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
|
1556 kcal
|
脂質: 15.89g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 176.67g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セブンイレブン 親子丼の具, AJINOMOTO 梅がゆ. 昼食: 日清 ぶっこみ飯 チキンラーメン, かつおのたたき, サントリー 金麦 糖質75%オフ, タカラ 缶チューハイ, タカラ 缶チューハイ. 夕食: ケンミン 焼ビーフン. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|