2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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1304 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 150.43g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. 夕食: みそ汁（野菜盛り）, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 目玉焼き, エキストラバージンオリーブオイル, 豚ヒレ肉, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン, 東急ストア はちみつレモンビスケット. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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