2020年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 3日:
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640 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 71.70g.
朝食: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 卵とじスープ, ヤクルト ヤクルト. 昼食: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ラタトゥイユ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー. 軽食/その他: マドレーヌ. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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