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Checking in...up & down a little this week, nut back where I started a few days ago.
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 1日:
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1785 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 151.49g.
朝食: Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, D'Anjou Pears, Strawberries, Watermelon, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. 昼食: Plums, Roasted Red Pepper Hummus, Triscuit Thin Crisps Original. 夕食: Original Restaurant Style Tortilla Chips, Merlot Wine, Guacamole, Sour Cream, Nachos with Beef and Cheese. 軽食/その他: Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Pinot Noir Wine. もっと...
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1944 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 座る - 2 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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