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💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻vaaaaaamos !
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1335 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 105.32g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Melón , Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Wasa Pan Wasa Bio, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Aceite de Oliva, Aguacate, Pimientos Verdes, Veritas Alubias Cocidas Ecológicas, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . 夕食: Mercadona Pan Viena, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . 軽食/その他: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Yosoy Leche de Avena, Café, Hacendado Naranja, Té (Infusión). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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