2020年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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965 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: 꽃게찜. 昼食: 아침 무염 닭가슴살, 찐옥수수, 방울 토마토, 양배추, 파프리카. 夕食: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 파프리카, 방울 토마토, 찐옥수수, 양배추. 軽食/その他: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 한독 레디큐츄 다이어트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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