2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1222 kcal 脂質: 50.46g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 95.38g.   朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: キリンビール  氷結レモン,  フランクフルト,  フランクフルト,  生ビール,  ご飯,  もつ煮. もっと...
1458 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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みふかの体重の記録


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