2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 2日:
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1064 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), スイカ. 夕食: カルビー 堅あげポテト, グリーンリーフレタス, ビール, インサラータ・カプレーゼ, チキンソテー. 軽食/その他: スイカ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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