2020年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1064 kcal 脂質: 41.55g | たんぱく質: 48.86g | 炭水化物: 80.10g.   朝食: インスタントコーヒー(粉末), スイカ. 夕食: カルビー 堅あげポテト, グリーンリーフレタス, ビール, インサラータ・カプレーゼ, チキンソテー. 軽食/その他: スイカ. もっと...
週に3.5 kg減量中

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