2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1247 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: アサヒグループ食品 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク. 昼食: バゲット, あけぼの ツナ缶, アサヒグループ食品 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク, しじみ, 寒天（乾燥品）. 夕食: サラダ, 味噌汁, イカ, マグロの刺身. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ハイボール. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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