2013年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 1日:
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2224 kcal
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脂質: 102.38g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 274.02g.
朝食: Milch Boller, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Eishörnchen Vanilla Erdbeer, Käsekuchen. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinegeschnetzeltes, Eishörnchen Vanilla Nuss. もっと...
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2969 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, サッカー - 30 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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