2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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2317 kcal
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脂質: 79.58g | たんぱく質: 119.53g | 炭水化物: 268.00g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Certossa Crackers Integrali, Land Ricotta Fresca, Certossa Pan Bauletto Integrale, Asia Mama Pollo alle Mandorle. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Ragù alla Bolognese, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 軽食/その他: Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri, Alesto Mandorle Californiane, Coop Lemoniq. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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