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台风
跑休
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57.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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814 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: 无籽葡萄, 西瓜, 冰咖啡, 牛奶, 虾仁, 蒸南瓜, ファミリーマート 生ハム, 蔬菜沙拉. 昼食: 腐竹, 芹菜, 面条, 红烧排骨. 夕食: 红烧鱼, 番茄炒蛋, 糙米. 軽食/その他: グリコ ビスコ, ロッテ ZERO ノンシュガーチョコレート, 无籽葡萄. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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