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體重90.8
體脂31.9
基代1667
內臟15
肌肉58.7
骨質3.1
還好😅😅😅
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 90.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1330 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 142.72g.
昼食: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, Costco 餐包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. 夕食: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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