2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1241 kcal
|
脂質: 38.36g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, キウイフルーツ, 冷凍ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, 山田うどん 天ぷらうどん. 夕食: セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|