2020年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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388 kcal
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脂質: 2.61g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 69.91g.
朝食: カボチャ, サツマイモ, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), はくばく もち麦, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, トマト. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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