2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1833 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Monteleone Sfogliata Napoletana Mignon, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Land Ricotta Fresca, Certossa Crackers Integrali . 夕食: Involtino Primavera con Gamberetti, Tuborg Birra, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Coop Spaghetti di Soia con Verdure. 軽食/その他: Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri, Coop Lemoniq. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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