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體重91.6
體脂32.2
基代1688
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
😅😅😅
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1831 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 226.35g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 不二家 蛋黃酥. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）. 夕食: 乾麵, 肉包, 光泉 原味米漿 (400毫升), Subway 燒烤牛肉, 雞翼. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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