2013年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 31日:
|
1679 kcal
|
脂質: 73.59g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: 大塚製薬 カロリーメイト, コーヒー. 昼食: 日清食品 カップヌードルライト. 夕食: 目玉焼き, ダイエー ナムルセット, 絹ごし豆腐, エバラ食品 スンドゥブ チゲ風, マグロの刺身, アボカド. 軽食/その他: マンゴー, 大塚製薬 カロリーメイト, せんべい, コカ・コーラ コーラ ゼロ. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|