2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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2555 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 114.34g | 炭水化物: 323.99g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Puertosol 70% di Frutta Fragola. 昼食: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Sardelizie Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Succo di Limone, Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 軽食/その他: Coop Lemoniq, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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