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體重91.7
體脂32
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1656 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 240.38g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 昼食: 全家 愛文芒果鮮果條, 檀島 楊枝甘露, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩, 臭豆腐. 夕食: 百事 (Pepsi) 可樂, Costco 爆米花. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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