2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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838 kcal
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脂質: 18.05g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: 카레라이스. 昼食: 귤, 업다운 곤약젤리, 방울 토마토, 파프리카, 햇살닭 저염훈제 닭가슴살. 夕食: 동원 더킹 쉬림프, 업다운 곤약젤리, 방울 토마토, 파프리카. 軽食/その他: 업다운 곤약젤리, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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