2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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2632 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 129.08g | 炭水化物: 316.81g.
朝食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Develey Dressing Yogurt, Succo di Limone, Pomodori, Aragosta al Vapore o Bollita. 夕食: Kania Dressing Erbette, Patate, Peperoni, Certossa Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Tuborg Birra, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. 軽食/その他: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Alesto Mandorle Californiane , Coop Lemoniq, Caffè Macchiato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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