2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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1399 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 193.04g.
昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kaufland Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Chef Select Tortelloni Käse. 夕食: Pringles Original, Top Mare Premium Räucherlachs, Leichter Genuss Kräuterquark, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8g). 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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