2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1387 kcal
|
脂質: 34.27g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 214.88g.
朝食: Backwerk Käsebrötchen, TiP Geflügel Mortadella, Gekochtes Ei. 昼食: Gelbe Paprika, K-Classic Junge Erbsen Fein, Eisbergsalat, Lidl Wildlachsfilet. 夕食: Gut & Günstig Sonnenmais, Zero Pasta Zero Rice, Kaufland Pfannengemüse Italienische Art. 軽食/その他: Äpfel, Äpfel, Plattpfirsich, Karotten, Äpfel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|