2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
2541 kcal
|
脂質: 79.95g | たんぱく質: 126.86g | 炭水化物: 300.93g.
朝食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Prealpi Quick, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. 夕食: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Pomodori, Lonza di Maiale (Filetto). 軽食/その他: Alesto Mandorle Pelate, Coop Lemoniq, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|