2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1290 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 148.86g.
朝食: Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Слива Красная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Телятина Отварная. 夕食: Арбуз, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
дефицит стал давать результат! браво!👏💐🥂🎉
2020年 08月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
спасибо, Светик, наверное до этого хорошо отдохнула😄
2020年 08月 28日 投稿者: 'Natalia
|
2020年 08月 28日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
2020年 08月 28日 投稿者: liderlarisa5
|
liderlarisa5, за две недели могло бы быть и побольше😎😄 но, что есть, то есть))
2020年 08月 28日 投稿者: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|