2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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648 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 52.91g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 吉野家 牛丼 の具, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ポン酢, 鰹節, みょうが, 玉ねぎ. 軽食/その他: なし. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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