2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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372 kcal
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脂質: 2.63g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: サツマイモ, トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ニンジン, セロリ, トマト, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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