2013年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 29日:
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2289 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 130.28g | 炭水化物: 289.43g.
朝食: 梨恵夢, バランスパワー北海道バター味, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 調整豆乳, プロテイン チョコ, ゆでうどん, 親子丼ご飯２６０ｸﾞﾗﾑ. 夕食: 豚汁, ゆでうどん, ツナ196k. 軽食/その他: 調製豆乳, プロテインホエイ100 チョコレート. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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