Il était temps, 45 jours de surplace 🤪😂😂😂
57 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1293 kcal 脂質: 52.11g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 129.26g.   朝食:  Figues,  Kiwi,  Café. 昼食: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Tomates Rouges,  Omelette ou Oeuf Brouillé. 夕食: Magnum Almond, Concombre (Pelé), Mozzarella, Marque Repère Chèvre Râpé, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Poivre Noir, Sel, Tortilla de Maïs, Menthe, Semoule Cuite. 軽食/その他: Fraises, Carrefour Fromage Blanc 0%. もっと...
1706 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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コメント 
Super Tchou 👍 !👏👏👏💪💪💪 
2020年 08月 27日 投稿者: Marianne987
Bravo tchou 👍👍😘 
2020年 08月 27日 投稿者: pepslavie
Merci, je commençais à sérieusement douter 😉🤗 
2020年 08月 27日 投稿者: tchoutchou82
La patience a fini par payer 👍💪💪🤗. 
2020年 08月 27日 投稿者: Marianne987
Super !! Tout vient à point à qui sait attendre !! 
2020年 08月 27日 投稿者: katoche64
Ça, c'est l'effet des mini-choux, Tchou. 😉 ↘️ 
2020年 08月 27日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Super  
2020年 08月 27日 投稿者: cdigi01
OUIII ! vive les minies pâtisseries, sans compromis ! 😅🤪 Merci à vous tous, vous êtes des amours ! 🥰🤗😘 
2020年 08月 27日 投稿者: tchoutchou82
Tu as inventé, Tchou, le concept du Diesel! Bravo, bravi, brava...😍 Maintenant: 🚀 
2020年 08月 28日 投稿者: Althya
Très vrai, Marina 😂 ! C'c'est ce que je dis tout le temps, je suis un vieux modèle, je n'ai pas de starter, mais une fois lancée !.... 😂😂🤪🥰 
2020年 08月 28日 投稿者: tchoutchou82
Je rentre dans la danse pour le modèle!  
2020年 08月 28日 投稿者: Althya
L'essentiel est de tenir la route les filles et garder le cap 😂. 
2020年 08月 28日 投稿者: Marianne987



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