2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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2608 kcal
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脂質: 90.92g | たんぱく質: 114.70g | 炭水化物: 317.24g.
朝食: Caffè Espresso, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latteria Latte Free From Lattosio, Puertosol 70% di Frutta Fragola. 昼食: Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Cipolle, Peperoni, Melanzana, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Yum Yum Noodles Verdure. 軽食/その他: Banana, Alesto Mandorle Pelate, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Coop Lemoniq. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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